Beweeg mee op de ingevingen van jouw lichaam.

Intuïtieve dans

Op het ritme van jouw lichaam tot dans komen.

bewegen op wat jouw lichaam nodig heeft of graag tot expressie wil brengen.

De Intuïtieve dansavonden zijn steeds een mooie combinatie van vrij dansen, geleide lichaamsgerichte oefeningen en of energetische oefeningen, diepgaand bewegen, ontspanning brengen in ons lichaam en meditatief zijn.

Eke sessie is anders, is uniek, net zoals jij dat ook bent. Ik laat me hierin leiden door het groepsgebeuren en wat ik aanvoel.

We laten ons leiden door de wijsheid en de intuïtieve bewegingen van ons lichaam.

Een me - time moment waarin jouw lichaam jouw meeneemt, in beweging tot dans. Tot bij jezelf komen, bewegen en uiten op de manier hoe jouw lichaam dit wil.

Ik start de sessie steeds met een verbindend moment, een moment waar we dieper zakken in ons lichaam, kunnen ontspannen en ons intuïtieve aanvoelen versterken. Dat kan via lichaamsgerichte oefeningen, energetische oefeningen, bewegingsmeditatie,... zijn.

Het ontspannen, het openen van ons lichaam en het contact tussen jezelf en jouw lichaam staan centraal. We gaan mee op wat ons lichaam intuïtief brengt, datgene wat wonderen brengt voor jouw lichaam en jouw hoofd laat stil worden. Zelf noem ik het diepgaand bewegen, omdat we op cellulair niveau de energie laten stromen en diepere ontspanning brengen voor ons lichaam.

Op de vibratie van de muziek komen we steeds meer in onze eigen flow, we ontmoeten onszelf al dansend. We dansen vanuit onszelf en voor onszelf, op wat ons lichaam nodig heeft, wil brengen of wat wij van binnenuit nodig hebben. We geven ruimte aan onszelf, ons eigen aanvoelen, onze beweging en expressie. We genieten van het moment bij onszelf te zijn.

Ik begeleid jouw en de groep en neem jullie mee in een ontspannende flow in verbondenheid, ik laat los en geef jouw de ruimte om zelf te dansen hoe jij dat aanvoelt.

Intuïtieve dans is:

Dansen naar ontspanning voor jouw totale zijn,

expressie geven aan.

We laden op, verfrissend en liefdevol.

We laten ons lichaam bewegen op wat hij nodig heeft,

en daarin schuilt een wonderbare kracht van genezing.

We gaan beter gronden in ons lichaam en geven onszelf letterlijk ademruimte.

We laten alles onstaan, gaan in flow en overgave.

We voelen ons één met onszelf, ons lichaam en alles mag er zijn.

Genietend van wat het ons brengt.

Iedereen is welkom, danservaring is niet nodig. Vanzelf neemt jouw lichaam jou mee in een verhaal van beweging en dans.

Beweeg mee op de ingevingen van jouw lichaam

en ontdek wat dans en beweging voor jouw kan betekenen.

Ik heb geleerd tijdens de workshop(s) om op een andere manier naar mijn lichaam te luisteren. Om er met een andere manier mee om te gaan. Het gevoel dat ik in de ruil kreeg had ik nog nooit eerder ervaren. Ik zou het zelf durven magisch te noemen. Ik ben vrijer geworden en ook het vertrouwen is vergroot.

Dank je wel

Een prachtige manier om terug tot jezelf te komen en beter te luisteren naar je eigen lichaam!

Venia H.

Stéphanie V.

Recensies

	2X/ maand: elke eerste vrijdag en derde zondag
locatie	Yogastudio De Loft Oostende Jules Peurquaetstraat 15, 8400 Oostende
tijdstip	19u30. tot 21u aanvang vanaf 19u15.
prijs	kennismakingsles: 16 euro losse sessie: 20 euro 4 beurtenkaart: 18 euro/ les = 72 euro. via overschrijving of contant IBAN: 29 9731 0346 3264
inschrijving	via mail: angelique@beweegjevrij.be
volgende data's	elke eerste vrijdag en derde zondag van de maand